A mélymedencei izomzat. Akinek már van gyermeke, pontosan tudja, milyen változásokat hoz létre a várandósság és a szülés ebben az izomcsoportban. Alaposan kinyújtja, meggyöngíti, néha pedig még egyéb sérülések is keletkeznek rajta. Ennek következtében megjelenhet az inkontinencia, kitágul a hüvely, megsüllyedhet a méh. Fájhat a derekunk is. A jó hír az, hogy tornával szinte teljesen helyrehozható.
Hozzászólások
A Zalaimami 2012 őszi és 2015/16. évi "A mi óvodánk" című pályázatában több száz szülő osztotta meg gyermeke óvodájával kapcsolatos tapasztalatait. A 2012. évi véleményeket ITT OLVASHATOD, 2015/16-ban erről az óvodáról az alábbiakat írták:
Gyermekeinket szerető pedagógusok gondozzák, terelgetik és tanítgatják. Tetszik az óvoda szemlélete,tetszik,hogy hagyományőrző,mindamellett szabadidős tevékenységek és kulturális foglalkozások is gazdagítják a palettáját. Számunkra a legjobb visszajelzés,hogy az óvodában délutánonként egy kiegyensúlyozott mosolygos kislányt találunk.
Az óvónők és a dadus nénik mindent megtesznek azért, hogy a gyermekek jól érezzék magukat egész nap. Igazán sokoldalúan, változatos módon ismertetik meg velük az élet dolgait. Gyakran "kézműveskednek" az óvodások, alkotásaikat a faliújságon a szülők is megcsodálhatják.