Jelenlegi hely

Z100.0

Időpont: 2021. február 24., szerda, 18.00 órától
Helyszín: online esemény Facebook Live Élő ingyenes pilates & jóga torna Zákány Norbival

>> Z100.0 – Élő ingyenes pilates & jóga torna Zákány Norbival <<

>2021. február 24., szerda, 18.00 órától a Facebookon <
Egy közös tornával szeretnénk megünnepelni a ZÁKÁNY FITNESS 100. videóját.
A ZÁKÁNY FITNESS 2020.03.19-én, azaz 11 hónapja váltott a stúdióbeli közös tornázásról a digitális világra, és ez alatt az időszak alatt összesen 100 videós anyag készült.
 
> MILYEN LESZ A KÖZÖS TORNA?
Z-Fúzió óra lesz, vagyis az erősítésre, mobilizálásra is egyaránt alkalmas program, az egész testet munkára bírja.
Pontos kiindulóhelyzetek, legalább 3 változat minden feladathoz, hogy mindenki számára elvégezhető legyen kortól nemtől, erőnléttől függetlenül.
Ízületkímélő, biztonságos.
 
> A Z-MÓDSZERRŐL
A Z-módszer ötvözi a pilates, a jóga és még egy tucat mozgásrendszer egyedi előnyeit.
>>Hatása: tartásjavító, erősítő, segíts a gerinc- és derékfájdalmak, a stressz okozta izomproblémák megoldásában, egy INTELLIGENS, UGRÁLÁSMENTES alternatíva.
Vigyázat, függőséget okozhat, nem tudod majd abbahagyni a mozgást!
 
> HOGYAN TUDSZ RÉSZT VENNI A TORNÁN?
A Z100 torna ingyenes.
A foglalkozáshoz a zárt csoportba kell belépni, innen indul a live torna:

https://www.facebook.com/groups/3328415600586120
Ez a Pilates és jóga online torna videók és Live-ok - ZÁKÁNY FITNESS csoport.
 
> ZÁKÁNY FITNESS
Pilates és jóga online torna videók és Live-ok Zákány Norberttel
Annak, aki
* tenne ÖNMAGÁÉRT otthona kényelméből;
* Szeretné a MOZGÁS SZABADSÁGÁT újra élvezni;
* Aki kíméletesen, de hatásosan szeretné fájó derekát, hátát, tartását javítani!
10 év tapasztalat, 5.849 megtartott óra, 19.385 ügyfél után immár ONLINE is.
www.zakanyfitness.hu

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

A női termékenység titkai

A női termékenység titkai

A fogantatás és a születés misztérium. Ma már mintha ezt elfelejtettük volna. Mintha a nők már nem bíznának a testükben és abban, hogy képesek egy gyermeket a világra hozni. Egyre inkább támaszkodnak a külső hatásokra, orvosi segítségre. A külső hatások miatt is, hiszen a társadalom nyomása és a stresszes környezet egyáltalán nem segít a nyugodt gyermekvállalásban. Sok nő egyre később, gyakran csak a negyvenes éveiben jut el oda, hogy megtalálja a megfelelő párt, akivel családot alapítana, és biztos egzisztenciát is tud maga mögött. A testünk ilyenkor még alkalmas a babavállalásra, de nem mindegy hogy addig hogyan éltünk. Mit történt testünkkel, lelkünkkel.
Egészséges őszi sütik bűntudat nélkül

Egészséges őszi sütik bűntudat nélkül

Az ősz a sült alma, az illatos fűszerek és a sütőtök szezonja nálam, főleg, ha már kint beköszönt a csípős idő. Ilyenkor egy házi sütemény nem csak a testet, de a lelket is felmelegíti. Mit süssünk, ha az őszi ízek élvezete mellett az egészség is fontos szempont számunkra?
Vashiány a gyereknél – tünetek, okok, megoldások

Vashiány a gyereknél – tünetek, okok, megoldások

A vas az egyik legfontosabb ásványi anyag, amely nélkül a szervezetünk nem tud megfelelően működni. Különösen a gyerekek esetében lényeges, hiszen a növekedéshez, a szellemi fejlődéshez és az immunrendszer működéséhez is elengedhetetlen. De honnan tudhatjuk, ha a gyermekünk vashiányos, és mit tehetünk ellene?
Ne felejtkezzünk el cserepes növényeink téliesítéséről sem!

Ne felejtkezzünk el cserepes növényeink téliesítéséről sem!

Olcsó tippek és fortélyok az egészséges növényekért és a cserepes növények fagymentes átteleltetésért.
Ugrás az oldal tetejére